Coronavirus et internet: protégez votre santé mentale
Coronavirus et internet: protégez votre santé mentale
Le nouveau coronavirus a semé dans le monde une panique et une incertitude et les informations qui circulent sur internet ont renforcé ces états émotionnels. En effet les utilisateurs d’internet font face à une grande masse d’informations sur le virus stimulant ainsi une anxiété.
C’est pour cela que les internautes doivent faire attention pour préserver une bonne santé mentale.
1- Ne lisez pas n’importe quoi:
La lecture de nombreux articles et informations sur le coronavirus peuvent provoquer la peur et la crainte chez l’internaute. Il est conseillé de limiter le temps consacré à la lecture de ces informations.
Il faut également faire attention aux intoxes et aux fausses informations, appuyez vous donc sur des sources officielles et fiables
2- Désactiver les contenus indésirables sur les réseaux sociaux:
Vous pouvez désactiver les mots clés susceptibles de se déclencher sur Twitter. Vous pouvez aussi masquer les publications sur Facebook ou désactiver les groupes WhatsApp.
3- Ne vous renfermez pas:
Assurez-vous que vous avez les bons numéros de téléphone et adresses e-mail  des personnes qui vous sont chères et sentez-vous connecter à votre entourage. Essayer aussi d’accéder à la nature et à la lumière du soleil, une activité sportive est également recommandée même dans votre maison.
Le monde digital lutte contre le coronavirus
Le monde digital lutte contre le coronavirus

Avec la progression du coronavirus dans le monde, la Tunisie se retrouve touchée par le virus depuis le 02 mars 2020. Le ministère de la santé a appelé à travailler à distance pour limiter la propagation du virus, comment la digitalisation peut-elle alors aider dans ce cas?

L’OMS a déclaré le 11 mars 2020 que l’épidémie de coronavirus est désormais considérée comme une pandémie avec plus de 134 mille cas dans le monde.

Limitez les sorties et faites des courses  en ligne

Si vous avez besoin de faire des courses , faites les par internet en payant en ligne . Vous pouvez passer votre commande et recevoir vos produits dans moins de 12h.

Suivez vos cours en ligne

Vous pouvez suivre des cours sur la plateforme de votre faculté. Les formations sont organisées en groupe et un professeur impose un rythme strict.

Travaillez à distance

Le télétravail devient aujourd’hui une tendance très employée par les entreprises et les collaborateurs. Afin de se protéger du nouveau virus on est appelé à travailler en ligne. Le CRM vous facilite le travail en ligne via le SLACK qui vous permet d’utiliser une messagerie professionnelle et TRELLO qui vous aide à gérer des taches, les suivre et les corriger.

 

//ibcomprod.com/wp-content/uploads/2020/07/FOOTERIB.png